花店

世足賽ㄉ偉大球員3比利─永遠的「世界球王」 足球史上，沒有人的地位可以超越比利。（圖：德通社）江山代有才人出，但他們的光耀與風采可能還難有人超越。「黑珍珠」比利，比利可以說是全球足壇古往今來第一人，他所創下的驚人記錄：參加過一千三百六十四場職業比賽、踢進一千二百八十二球，至今無人能夠企及。 但比利最讓人稱道的是，雖然獲得「世紀最偉大運動員」、「世界球王」的封號和「足球親善大使」的榮銜，又擁有全球球迷的欽仰，但他始終自律甚嚴，待人親和，善用自己的名聲致力公益，這些人格特質才是他作為一個球壇巨星的與眾不同之處。 比利從小就展露他的足球天賦，受到身為職業球員的父親的啟蒙和影響，他在十三歲便加入小球會包魯隊，連獲三年包魯市冠軍。十六歲時加入出名的山度士隊，展開他的職業球員生涯。 一九五八年是比利名聲響徹全球的一年，年方十七的比利加入巴西隊，在那年的世界杯比賽一再創造奇蹟，總共踢進六球，成為無人不識的巴西隊神射手。隨後他在一九六二年、一九六六年與一九七○年的世界杯比賽無役不與，使巴西隊奪得三屆世界冠軍，他總共上陣十四場，踢進十四球。 一九七四年，比利在巴西完成告別賽後宣布退休，次年轉到美國宇宙隊效力，成為推動足球運動的大使，直到一九七七年十月十日終於正式退休。 比利是全球唯一獲得三屆世界杯冠軍的球員，退休後曾經擔任巴西的體育部長，還曾被球迷期待出馬競選總統，雖然未能實現，但在巴西人民心目中，他已經是一個永遠的民族英雄。資料來源http://tw.news.yahoo.com/fifa2006/greatstar_page3.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

☆第一天上班心情☆整理資料、文書處理都擅長但...竟然要叫我用autoCAD畫面整個人傻了一張圖叫我試試用我連介面都是第一次看那懂什麼指令更那懂怎麼構成一張圖對我來講是極大的挑戰老闆的兒子邊講邊說明但自己親自畫，還是一知半解隔了很久再問一次再畫一次，但就是覺得不順手整個人氣呀～無力感～不自覺感到頭痛回到家就虛脫倒床了唉～再請教老哥這個高手那知，叫我好好學如果文書強又加上畫圖ok的話這樣才有辦法跟老闆好好橋薪水問題但「心有餘而力不足」再為自己努力看看囉～ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

大家來 WALKING!全球掀起健走新風潮人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家， 成為健身新風潮。比慢跑安全，比散步有效《走路！不要跑步》(Ｗalk, Don't Run)一書的作者史塔曼博士說：「健走是一項完美的運動。」健走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸，比慢跑安全，也比散步有效。一提到簡單、人人能做的運動，多數人先想到可能還是慢跑。諷刺的是，當初提倡慢跑運動的詹姆士．費克斯，卻猝死於慢跑過程中。死亡的直接原因雖是腦動脈血管硬化，但配速不佳、太過勉強的慢跑，也是造成猝死的重要因素之一。遺憾 !北市警南港分局 41 歲員警湯祖慈，幾個月前接受健康檢查時，發現血壓偏高，偶爾會有頭痛、手部麻木的腦溢血前兆。七月初，他被選入參加慢跑減肥訓練，連續 3 天跑 3000 公尺，血流和氧氣需求量激增，身體不堪負荷，竟引發腦部主動脈幹破裂溢血，瘦身的美意竟先釀成悲劇。健走喚醒全身活力銀髮族或許多女性常以散步做為閒暇運動，但以散步為主要運動方式的群眾，因為運動次數不足，走得也不夠快，很難為健康帶來真正的好處。(美國亞特蘭大市疾病控制與預防中心 CDC 指出。)美國衛生局建議民眾的適度運動量為每週 3 次，每次 30 分鐘以上。一項針對 7600 個密西根州成年人的電話訪問結果卻發現，五分之一以散步為閒暇時唯一運動的受訪者中，僅有 6％ 真正達到公定的健康標準量。所以，德國體育運動學專家克勞思．柏斯說，健走比慢跑安全，比散步有效，使人健康並保持健康。 【健走的特質】健走除了要達到 至少每週 3 次、每次 30 分鐘以上 的標準外，它比平常走路、散步或逛街，還多些運動的特質：步伐要跨大，跨步後腳跟先著地，再有意識地順序讓腳底、腳趾著地，接著再以腳趾用力蹬離地面。膝蓋最好微彎。一定要抬頭挺胸。雙臂要主動運動。擺動雙臂使下臂呈約 90 度，有節奏地擺到胯後，向上則擺到與肩同高。【健走增進身體所有部位健康】或許還是有人會想「健走，算什麼運動？」。然而，走路 在幾千年前就被醫學之父希波克拉提斯稱為「人類最好的醫藥」，並非毫無根據，已有許多研究證實，有規律的健走計劃，可增進身體所有部位的健康：頭腦促使腦部釋放腦內啡（endophin），提升精神，使心情愉悅。肺部 增加最大通氣量、增強橫膈肌肉強度、緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的症狀、減低對抽菸的渴望。 膝蓋和腳美國每年有近 410 萬人為治療膝關節疼痛而傷神，而預防退化性關節炎，要點就在於保持適當體重，以運動維持下肢良好肌力。健走時關節部位承受壓力不大，又有強化肌肉的功效，當然有所助益。中度病患如果經常從事溫和的運動，比不運動的患者，少受疼痛煎熬。前榮總運動醫學科主任、中山醫院骨科醫師吳濬哲指出，嘗試在水中健走就是相當溫和的理想運動。老化從腿開始 !健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有近六百條肌肉，三分之二集中在下半身，人走一步需要使用到兩百條以上的肌肉肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只剩下約四成。　健走的好處健走的好處，可以歸納為 塑身 與 健康 兩方面。【走出好身材】肥胖是百病之源。即使輕鬆地走，也能消耗平常 10 倍以上的脂肪。為了消除體內多餘的脂肪，在自然呼吸的情況下步行，讓心跳維持再最高心跳數的 50～60％之間，就能提升有氧運動的效能從此以後，紀政逢人就鼓吹健走的好，每天上班爬三層樓梯進辦公室，但為保護膝蓋，坐電梯下樓。下班後回家，她仍是先走走步機，走出一身大汗，沖過澡才簡單吃點稀飯，然後讀書入睡，「每天都要走，就像每天都要吃飯一樣，」她說。假日她大多到野外如觀音山、水返腳（汐止）大尖山等，參加健走活動，一邊運動一邊接近大自然，聽溪水淙淙，鳥鳴啾啾，「聽到生命之歌，聽到入神，一點也不累，」她說。【走出健康來】桃樂絲是美國蒙大拿州一位退休護士，她的雙親都在五十多歲時死於癌症，而她自己也一直為哮喘及肺病所苦，一年平均住院兩次。即使服用抗生素，病情依然不見改善，桃樂絲覺得沮喪、失望，甚至感覺正一步步邁向死亡。偶然一次，她參加一項健康講座，主講的運動生理學家提到，運動─尤其健走，有助於解決她的困境。從來沒有運動習慣的桃樂絲，決定從散步開始嘗試，逐漸練習到快速的健走。幾年後，不僅肺變得健康，與疾病、抗生素說再見，她還成為馬拉松選手。「健走是我的生命，」有一次走在落磯山分水嶺的稜線上時，82歲的桃樂絲這樣對同伴說。健走讓她感覺年輕25歲以上，可以擁有更多采的生活。健走可以預防疾病健走這「藥方」，如果每天服用，可以減少 20％ 罹患乳癌、30％ 得心臟病、50％ 罹患糖尿病的機會，而且幫助你活得健康、活得長壽。最平凡的作為，常常有最不凡的效果。健走可以增加人體的心肺功能，增加骨頭、肌肉力量，解除緊張、控制體重，最重要、最基本的是，健走讓人感覺很好。【遠離乳癌威脅】據美國和《護理健康研究》（Ｎurse‘s Health Study）一項長達 20 年的統計研究指出，一週運動 7 小時上，可以降低 20％ 的乳癌罹患率，而最理想的運動就是健走。【避免老年痴呆】美國《自然》雜誌報導，60歲以上銀髮族，一週有 3 天，每次 45 分鐘以上的健走運動，有助於維持較好的認知功能。人體中最耗費氧的部位就是腦神經細胞，深呼吸可以提供充分氧氣給腦部，促進腦神經細胞功能活化一邊健走一邊配合呼吸，可以獲得全身血液活絡與腦循環順暢的雙重效果，腦血管重返強韌，自然就能預防健忘與痴呆。 【預防動脈硬化】現代人不健康的飲食習慣，使得體內血液中的膽固醇與中性脂肪異常增高。血液中膽固醇量過多，會逐漸滲入血管壁，動脈因此變硬變脆變狹窄，血液流通不量，容易誘發心肌梗塞、腦梗塞等病變。膽固醇有好 HDL、壞 LDL 之分，好的 HDL 會把多餘膽固醇送往肝臟，預防動脈硬化，持續 20 分鐘以上的健走，有助分解燃燒體內中性脂肪，增加 HDL 的量。【健走避免脂肪肝】研究人員發現，常走路的人血液循環較好，血可以流到聚集在肝臟的眾多微血管末端，肝的代謝功能就好。慢性病患者請注意有心臟病、氣喘或是心肺功能不佳的患者，健走時必須特別注意身體狀況，一感到不舒服就要停止，膝關節較弱容易痠痛的人，也不宜快走，不妨調整運動量，慢慢走、走久些，也是理想的運動。氣喘病患者注意運動不要太過激烈，以免引發支氣管痙攣。 運動時要用鼻孔而不要用嘴巴呼吸。 要吸入溫暖而且潮溼的空氣，避免在寒冷、乾燥或高溼之環境下運動。 糖尿病患者運動前最好先進行運動能力測驗，同時觀察心肺反應、血糖變化與血壓是否正常，選擇適當強度的運動。 運動中特別注意注意血糖的變化，不要空著肚子去運動，最好運動時間是飯後 1.5～2 小時之後。健康儲金，您儲蓄了嗎 ?以往交通不發達的年代，每人每天約可以走上3 萬步，「健步如飛」是健康象徵，可是當今能做到的人少之又少簡單又方便的健步走，其實是亙古彌新的養生運動。規律且持續的健走，就好像存入生命銀行的「健康生活儲金」，你付出時間，生命銀行給的利息是更長的壽命。現在繫上你的運動鞋帶，準備好你的心情，跟著我們的腳步，掀起一番健走風潮！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

孩童腰圍超過83公分 罹代謝症候群危機大增【中央社記者陳鈞凱台北十九日電】         家中如果有喜歡抱著炸雞、漢堡、薯條猛啃的「速食寶寶」，家長最好留意不要讓小朋友的身材也跟著食量一起「橫」著長。因為調查發現，孩童的腰圍只要超過三十二點六吋，也就是八十三公分，每增加一公分，罹患高血壓、動脈硬化等代謝症候群的風險，就會提高百分之五到十四。十一歲、小學六年級的小誠（化名），因為平常食量很好，加上又愛吃油炸類食品，才一百四十八公分的身高，就已經有五十九公斤的驚人體重，不僅老被班上同學叫作「小胖」，經檢查發現，三酸甘油酯指數過高，增加未來罹患代謝症候群的可能性。像小誠這樣的案例，其實不少。三軍總醫院研究發現，如果十到十五歲孩童腰圍值處於同階段孩子的前百分之十，代謝症候群上身的機率，是一般孩子的七倍。代謝症候群是一種代謝異常聚集的情形，症狀包括腹部脂肪蓄積、動脈粥狀硬化、血脂異常、血壓增高等，會增加心血管疾病及第二型糖尿病等慢性疾病危險性及死亡率。三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐今天說，過重或肥胖的孩童，代謝症候群盛行率明顯高於正常孩子，最簡單的判別方法，就是正確的腰圍測量，超過八十三公分，男生腰圍每增加一公分，得到代謝症候群的機率，就會上升百分之十四；女生每增加一公分，機率則上升百分之五。　　換句話說，只要腰圍超過正常標準，代謝症候群上身的機率，就比一般人高七倍。祝年豐表示，研究顯示，有高達九成三的父母不知道什麼是代謝症候群，更有超過五成有「代謝的發生與年紀有關，且年紀越大才越容易發生」的謬誤認知，甚至對孩子的腰圍問題，抱持著毫不在意的態度。他強調，代謝症候群雖然短期之內沒有明顯的病徵，但卻是腦血管意外病變、心血管疾病、糖尿病及腎臟病等疾病，非常重要的前導指標，因此呼籲父母千萬不可輕視。 950919 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

10/7網聚我對不起大家,竟然遲到15分鐘(如果是我男友早就把我砍死了)因為實在是睡的太晚了今天去的那家店呢是ha介紹的heera(實在不會唸阿)是中式料理份量足,價錢合理,而且不貴我今天吃的是醉雞(好吃喔~~我還吃了兩碗飯呢...羞)櫻子姐的鱈魚煲雖然最慢,可是看起來很好吃耶獅子頭看起來也很好吃katy的橙汁魚排我有吃了(我覺得我下次一定要點這個^^)鳥兒的四喜煲名字好聽結果最沒味道總之我覺得那是一家好店不過很可惜因為位置的緣故沒有跟杏姐講到甚麼話也沒跟ha講到甚麼話> <之後因為想說今天太混了+我絕代雙驕還沒看完+我穿高跟鞋的腳很痛所以就沒跟katy他們去逛西門了~~~有點對不起大家的感覺下次絕對不遲到啦! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

靜思語人生--靜思語做靈感 創意飾品蘊人文靜思語出版二十年，期間有志工印製靜思語跟會眾結善緣，有志工深入校園推廣靜思語，在彰化靜思堂裡社會教育推廣中心的課程，則是開了一堂靜思語草根創意DIY，慈濟志工陳力壽每星期固定來授課，內容是教導學員利用生活中常見的素材，搭配靜思語創作，做出來的成品能擺設在家中，靜思語融合在日常生活裡，發揮無窮妙用，很多學員因此轉變心念，去除心中不好的念頭，就有學員特地到幼稚園教導孩子們靜思好話。 利用中藥材肉桂，還有食用的紅豆、黃豆，變化位置，沾黏在畫板上，寫上靜思語，就能變成家中擺飾品。志工陳力壽在彰化靜思堂教課已經將近一年，利用靜思語發想主題，添加創意做成各式物品，像是這會志工陳力壽教導學員在竹筒上寫下自己最需要的一句靜思好話。慈濟志工陳力壽：「自己比較不足的地方，隨時可以提醒自己。」陳力壽以前讀藝術系，投入慈濟後，每年都會印製靜思語門聯跟大家結善緣，由於利用手工網版印刷，一個人的力量實在有限，開啟了他想要授課的念頭。慈濟志工陳力壽：「我們自己寫自我期許的部份，把創作的作品擺在我們的家庭裡面，隨時可以提醒自己，事實上是一個很大的無形中的力量。」利用靜思語DIY創作，學員在製作過程裡反覆默念靜思語，加深了印象，潛移默化心靈。學員廖文鳳：「有時候跟先生吵架、或是心情不好時，看一下靜思語，很快就可以釋懷。」學員收穫大，心靈富足，也想把靜思語的好傳遞出去，陳秋芬就到住家附近的幼稚園跟同學們講靜思語，讓他們抽籤，還能帶回家跟爸爸媽媽分享。學員陳秋芬：「如果多一個人接觸靜思語，就希望可以為社會祥和、多盡一分心力。」一句靜思好話能發揮無窮妙用，志工傳遞靜思語的同時，也把人間美善傳了出去。黃子玲 歐陽光輝 彰化報導 2009/06/20 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

[kuso] 香帥搖扇耍帥之際...順便偷個資料？這個扇子看起來沒什麼特別的，扇面的圖形也不太討人喜歡(聽說是日本的國寶-風神雷神圖)。哼哼，如果你以為這把扇子就到此為止那你就淺了。其實裡面藏著祕密武器-usb隨身碟！只是左想右想扇子和usb有什麼關係，非要做這樣多餘的結合？我想道理跟針孔攝影機可以藏在各式形體裡面以達到偷拍效果一樣；以夾帶扇子為掩護的方式?進某人辦公室裡偷資料，完事臨走前要唱「千山我獨行不必相送」！(←電影看太多，現在駭客都麻直接遠端遙控就好了)附一個16GB的隨身碟，控制接頭的開關在扇子手把上。離的真遠好像隨時都有固障的可能吧？！接在電腦上就是這附格格不入的樣子。無法想像楚留香玩SHARP筆電的畫面。一個27,500日幣(對，沒看錯！) 這裡可以買的到。 http://www.gizmodiva.com/home_gadgets/the_japanese_sensu_usb_16gb_doubles_as_a_traditional_japanese_fan.php .

向Bugatti、Pagani下戰帖！Shayton挑戰400km/h極速！談到極速能夠飆破400km/h的超跑車廠，大家最熟悉的莫過於Bugatti、Koenigsegg或是Pagani，但從今天開始又有一家各位可能都很陌生的手工超跑車廠竄出頭來，想以旗下所製造的無敵超跑「Shayton Equilibrium」來向上述這幾家超跑車廠嗆聲，並以飆破時速400km/h以上的強勁實力在超級跑車界立足！ .

1000321靜思語每日靜思語溫室裡的蘭花，不若野地裡的小花小草擁有強韌的生命力。每日靜思語圖案 :http://news.tzuchi.net/QuietThink.nsf/4FC712AFFFEEF5DB4825680000120D09/5FD4F851BE2B883B48256AA8002C7FC2/$FILE/703.jpg .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

錯過 錯過在愛情的國度裡我不斷的尋尋覓覓， 最後我發現原來真愛 一直在我身旁， 才發現原來那個一直守候在我身旁的你 是最愛我的人 因為有你的呵護 我可以飛的更高更遠， 原來我早在不知不覺中愛上了你， 而原來你也一直在我身旁守候著我， 從為未離開過我原來最愛的那個人， 也就是那個常常被你忽略， 而卻又一直在你身旁守護你的那一個人是我太傻了 不懂得你對我的愛， 現在我終於懂了 讓我用我一生的愛來愛你吧----------------------------------------------------------------------------------------------------------------人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，但他們不會忘記你所給他們的感覺。守候如果你很喜歡一個人，很愛他，請你，請你一定一定要告訴他讓他清清楚楚了解你的想法你要什麼以前有一個金牛座的男生愛上天秤座的女生，二個不同校的人，男生卻常常在中午時由北投開車來景美陪女生吃中飯女生一直認為是理所當然，有的時候男生沒能在12.00出現，女生就跑去和同學們吃飯自己走掉了，不管男生後來到底出現了沒有男生對女生很好很好，女生也知道，可是沒有把握他到底要不要和她在一起或者只是比較好的朋友而己女生後來接受了其他男生的追求，和一個雙魚座的男生認真交往了起來金牛座男生很傷心，可是女生什麼也不知道，因為她只接到金牛座男生祝福的電話金牛座男生畢業當兵去，沒有告訴女生，一直到他驗退第一時間由高雄搭機回到台北，就到女生家去找她可是女生已經和雙魚座男生愛得不能分開了後來，過了很多很多年，在那麼多年間發生了很多事天秤座的女生為了雙魚座的男生傷了很多次心，金牛座男生都伴在她的身邊連那次女生要拿掉意外懷孕的孩子，都是金牛座陪著去，握著她的手而在一個很偶然的機會，女生遇到金牛座的同學，同學開玩笑提到他認識她後每天陪她吃飯的事說金牛座連續二年每天翹掉早上最後堂課，開近50分鐘車到景美陪她吃不到1小時的飯，再回來趕下午第2堂課有次還出車禍，及很多很多她從來不知道的事情，很多她沒想過的事情而這已經近10年了，10年來有很多事情都不同了，女生和雙魚座分手了可是也沒有和金牛座在一起因為，了解所有她的事的金牛座，已經讓她覺得配不上他了，而且金牛座的付出，讓她更沒有辦法忘記自己的不堪故事到現在11年了，還是持續上演著現在，金牛座還是守候著天秤座的女孩天秤的女孩卻為了很多很多當初的遺憾而感懷你知道很多事情，錯過了就沒有了錯過了就是會變的.

貓與老鼠 有一天，我正要出門，卻在家門口看到三隻流浪貓。 ㄇ一ㄠ，喵，喵…… 聲音微細而可憐，我聽了很不忍心。 我跟小貓們說：「你們等一等喔，我去給你們買飯喔……」 我跑到自助餐去買了一大碗白飯，又跟老闆要了一點湯汁澆上，看來香噴噴的。 我帶回了貓的餐點。 回到家門口，早已不見三隻小貓蹤影。 我呆立了好一會兒。 也許，他們不明白人的語言。 也許，他們太餓了，另外尋找食物去了。 夜色早已暗了下來。 我把飯倒在門外的路邊。 心裡想：或許，其他流浪的貓或狗餓了，也可以吃。 沒有想到水溝裡的老鼠跑出來了。 想來，老鼠也餓了。 看來，也好可憐… 只是，只是，到底我要不要給牠吃呢？ .

96.12.2天聖道育班～啟發良知良能之至善 啟發良知良能之至善~謝淑雲老師 一、  什麼是良知良能？（一） §“良知”簡單的說就是不需要思考，你本來就會知道的事，它是你出生就已具備有的本性，就是我們的“良心”、“善心”。 §“良能”簡單的說就是不需要學習，你就會去做的事。它是一種天賦本能；“良心”讓你知道若是善(對)的事，你就會去做的一種能力。§良知良能，並非學來之識，無須求外，本屬人人固有。良知是自性之體，良能是自性之用，良知是本來面目，良能是當然行為 二、  什麼是良知良能？（二）良知－自覺－體－知－修道－內聖－仁－明明德 良能－覺他－用－行－立德－外王－義　－新民 三、道心與人心§凡是合乎天理順於人性的事，都是發源於－道心 §道心－良心－為人－奉獻－平等心 §人心－私心－ 為己－佔有－分別心 四、  小仙女與小仙童的守則 §敬天禮神明愛國忠事敦品崇禮孝父母重師尊信朋友和鄉鄰改惡向善講明五倫八德闡發五教聖人之奧旨恪遵四維綱常之古禮洗心滌慮借假修真恢復本性之自然啟發良知良能之至善已立立人已達達人挽世界為清平化人心為良善冀世界為大同。 體驗課~周芳儀老師1.我們從天上來到人間 每個人如同水一樣 都有一顆純潔無染的心 菩薩的心 良知的心 2.啟發我們天性的良知良能 1.看到失火時該怎麼辦? 2. 看到有人亂丟垃圾時該怎麼辦? 3.看到有人跌倒受傷該怎麼辦? 4. 看到有人打架時該怎麼辦? 人之初.性本善人的本性原本都是善良的，只是常受到外界的種種 因素，污染了我們，只要把我們最初，最真的本性找回來，我們也能如同水一般，清澈唷 活動開始~ 童話故事大改編 思考:幫助故事中的壞人 讓他找回良心 改變他的行為 討論：改變故事內容  共同創作:全組一起共同合作 範例: ‧有一天媽媽叫小紅帽送水果去奶奶家，小紅帽開心的走著，這時旁邊有一隻可怕的大野狼跟隨著小紅帽，在等最佳時間好吃掉小紅帽，小紅帽走到了池塘旁，看見池塘邊有美麗的花朵，想說要摘花送給奶奶，不料一不小心掉進了池塘裡，這時在一旁的大野狼想都沒想便跳到池塘裡救起了小紅帽，小紅帽為了答謝大野狼的就命之恩，便邀請大野狼一起去奶奶家玩。大野狼因為這次救了小紅帽，他覺得幫助別人是一件快樂的事情，從此以後森林裡的小動物若需要幫忙，大野狼都十分願意伸出援手。.

南投《梅庄》休閒渡假中心 這次年初三參加了朋友辦的遊覽車團旅遊，好處就是不用自己開車，可免於塞車之苦，而且我發現人家遊覽車公司都還會互通消息，哪邊塞車就繞道，還真是不錯！ 這次二個晚上都住在《梅庄》，那就先稍微介紹一下囉！ 國姓鄉梅庄休閒度假中心位於糯米橋休閒農業休憩區，著名的北港溪沿岸除了有豐富的水資源外，更有號稱美人湯之碳酸氫鈉冰冷泉，因此度假中心也陸續建造泡湯池，讓遊客享受冬天泡湯樂趣。梅庄休閒度假中心占地約3000坪左右，四周山巒疊翠、碧水藍天，園區內生態保護完整，像一座大自然教室，五彩繽紛的非洲菊花園、松園、高大的棕櫚樹，好像住進歐風的別墅一般，遙望遠山裊裊、白鷺鷥環繞飛翔，視野佳、空氣好，是一處典型的農村景象。梅庄依古早風味建築了三合院小木屋民宿，外觀古樸淡雅，內部寬敞舒適、設備齊全。不論三合院小木屋或泡湯套房建材結構皆採用原古、原木及原始鄉村理念建造而成，就是要提供給遊客一處優雅有品味的住宿環境，並結合當地人文、地理、塑造出「達人鄉村生活」的氛圍。 現在好像都會準備自行車讓遊客可以隨意晃晃，真正享受渡假的悠閒。餐廳旁的蓮花池大眾泡湯區大型小木屋交誼廳前小木屋內的陳設 非常的簡單浴室內就可以享受泡湯的樂趣第一天的晚餐是自助式的喔！晚餐後的活動 第一天做做客家麻糬這個做法在客家人的說法叫做『牛炆水』煮了濃濃的薑糖水加上硬花生很美味喔！ 南投《梅庄》休閒渡假中心 地址 : 南投縣國姓鄉北港村長北路46號 電話 : (049) 2462238.

分享喜悅九月份開始吃中藥調理身體，歷經了三個月的努力，終於有了成果！ 說真的除了開心之外，我也覺得很驚訝！畢竟結婚2年半，一直在求的就是這件事，我的求子過程，雖然沒有像有些人好像歷經千辛萬難，受盡心理生理的苦痛，又是看中醫又是看西醫做人工受孕，這些真的都是非常艱熬的事。而我和老公沒有選擇做人工受孕，一方面是經濟的考量，一方面則是我看了一些報導，覺得應該從改善體質著手。 不過之前也沒有認識什麼有名的中醫師，大姐看過的中醫，也沒讓她真正懷孕，所以我也不考慮。08年底到09年初我去桃園市民生路一家中醫去求診，但是他應該不是專門看不孕的，雖然也是調整體質，但是由於它的水藥是一個星期抓一次，我很努力的吃了一個月，但是真的開始覺得?心，所以就放棄休息了。 一直到09年9月老公的朋友介紹一家在中和的中醫，就是在那有名的烘爐地附近，這家中醫一次是抓一個月的份量，配合經期前12天吃水藥，之後吃藥丸，我覺得真的是太棒的方式了，因為比較不容易就喝怕了。 就這樣吃過2個月之後，第3個月的時候，剛好遇到公司的年終盤點，我心理很猶豫要不要去看，因為怕藥都沒辦法按時吃，只是浪費金錢，老公安慰我說沒關係，不然吃了2個月中途放棄也很浪費。 後來盤點真的很忙，有幾天對帳到11點才回家，晚上我就自己先吃藥丸，睡前再喝水藥。其實在第3個月的時候是心理最爭扎的時刻，因為會擔心如果還沒懷孕是不是要繼續吃下去？我很認真的記錄每天的基礎體溫，前2個月體溫都不理想，仍舊是偏低，而且排卵期也很亂，讓我抓不出來何時該做功課。不過很神奇的是第3個月體溫超漂亮的，排卵日非常準確，一過排卵日體溫就飆高，維持到了第14天就是謎底揭曉的時刻了。 12/21帶著期待又袒忒的心情，到屈臣氏買了驗孕棒，這天晚上因為太擔心了沒驗也沒睡好，隔天一早驗的結果真的是2條線，興奮的趕緊拿給老公看，不過因為前一晚的沒睡好，讓我感冒了二個星期才好，因為懷孕又不想吃藥，所以就靠自己多喝水多休息囉！ 最近一直沒加文，因為懷孕帶來的不舒服，讓我每天都想早早睡覺。現在十週了，肚子裡的baby也有心跳囉！ 期待滿三個月能擺脫這些不舒服！  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

2009.9.20--柴山一線天上禮拜柴山之行今天再去一次,相同的出入口. 昨天浩維確認要和我去, 其實有點擔心他, 不過路線簡單只有一條路, 所以還好. 其實這條路我第一次的感想是練腳力路線,因為路途不長但很抖,比較美的地方確要爬上陡坡才能看的見, 今天意外的走錯了路,明明就是到大石頭附近就快到了, 但我確走著走著越走越心慌, 路上完全沒有人, 路線真是太多了, 這沒人的路上還真是美麗耶, 看到了一線天大約有三四層樓高, 雖然沒有大崗山來的壯觀但也相當的美, 岩石的排列有高有低形成了這慕大自然景觀, 相當的舒服....下次可以從動物園起走繞過來這裡看看不一樣的柴山之美.柴山之美.

2009.9.19--漢神海鮮餐廳第一次來這裡用餐聽說是火鍋....就來試試看. 說真的這樣的service算不貴喔.而且大家吃的飽餐一頓,可以說是到撐的地步了.先來主菜--海鮮大家來一張--三個女人的天下海鮮真的鮮美丸類口感佳;牛肉嫩用餐的氣氛還不錯喔甜點也不錯,紅豆湯較優.

你失約了一年一度的約定 你失約了 飛揚的翅膀是迷戀國境之南的溫暖還是依然遨遊北方國度七年了不曾失約的你終究不再出現或許你已自由於天地對老友般的我 總是相思的愁緒 .

Pure我們家寶貝Pure最喜歡的uncle君回來了嗎~~馬上跳上去佔住位置好棒喔~~都是uncle君的味道,真希望這是我的床,睡在名牌包上真好有人要來跟我搶啦~~還露出小惡魔的牙齒~~超爆笑上圖~看Hema醬小壯妹的表情,好像很怕的樣子,因為Pure正轉過去兇她不死心的Hema醬繼續靠近中~~都不怕鼻子被攻擊Hema也搶著要聞袋子的味道它們兩真的很好笑又可愛.

《音樂盒》-守護甜心-勇氣之歌發文者:語法:<object width='120' height='40'><param name='allowScriptAccess' value='always'/><param name='allowFullScreen' value='true'/><param name='movie' value='http://vlog.xuite.net/_a/MTk5MzA5Mw==&ar=1&as=1&lad=1&fmt=1&whq=0'/><embed type='application/x-shockwave-flash' src='http://vlog.xuite.net/_a/MTk5MzA5Mw==&ar=1&as=1&lad=1&fmt=1&whq=0' width='120' height='40' allowScriptAccess='always' allowFullScreen='true'/></object>  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

柔情：痴心絕戀 柔情：痴心絕戀 守望滿天的星辰～在思念中憔悴淚水滑過冰冷的唇～苦澀瀰漫了我的心扉懷抱寂寞的玫瑰～在相思中枯萎無情的風撕碎緣分～灑落一地無奈的傷悲漫漫長夜裡～寂寞把我包圍～靜靜的細數悲傷的眼淚今生愛上你～我就無怨無悔～相見恨晚分不清錯與對斷橋一別無言以對～來生化蝶雙棲雙飛守望滿天的星辰～在思念中憔悴淚水滑過冰冷的唇～苦澀瀰漫了我的心扉懷抱寂寞的玫瑰～在相思中枯萎無情的風撕碎緣分～灑落一地無奈的傷悲愛的泥潭裡～孤獨與我相陪～慢慢的等待著塵世輪迴離開你那一刻～我心都揉碎～情深緣淺道不明是與非天涯望斷空留遺恨～來生與你相伴相隨漫漫長夜裡～寂寞把我包圍～靜靜的細數悲傷的眼淚今生愛上你～我就無怨無悔～相見恨晚分不清錯與對愛的泥潭裡～孤獨與我相陪～慢慢的等待著塵世輪迴離開你那一刻～我心都揉碎～情深緣淺道不明是與非天涯望斷空留遺恨～來生化蝶雙棲雙飛來生化蝶雙棲雙飛滿山紅遍大陸女歌（1） 大陸女歌（2） 情歌對唱 鳳凰傳奇 刀郎 陳瑞 張惠妹 黃品源 張宇 秀蘭瑪雅 江惠 龍千玉 蔡小虎 張秀卿 翁立友 任賢齊 蔡秋鳳 ★音樂點播連結★音樂點播連結★音樂點播連結.